Gewichtsverlust und gesundes Essverhalten durch Hypnose – 
Mit Christine Beutler zu Deinem Wunschgewicht

Was ist auflösende Hypnose zur Gewichtsregulierung?

Auflösende Hypnose nach Floris Weber® ist eine bewährte Methode, um tiefsitzende Blockaden und unbewusste Muster zu lösen. Sie hilft dir, emotionale Auslöser für Essverhalten zu erkennen und zu transformieren. Diese gezielte Therapie ermöglicht es, alte Glaubenssätze und Blockaden zu lösen, die dein Gewicht und deine Essgewohnheiten beeinflussen. So kannst du nicht nur dein Gewicht regulieren, sondern auch eine gesunde Beziehung zu deinem Körper und Essen aufbauen.

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Abnehmen durch Hypnose – Ist das wirklich möglich oder nur ein Einzelfall?

Ja, Abnehmen mit Hypnose funktioniert wirklich – und das oft viel leichter und nachhaltiger als durch herkömmliche Diäten. Das Problem bei Übergewichtigen ist nicht, dass sie nicht wissen, was zu Übergewicht führt, sondern dass sie ihr Essverhalten mit bloßem Verstand nicht dauerhaft beeinflussen können. Diäten und strikte Ernährungsprogramme basieren darauf, mit reiner Willenskraft die Nahrungsaufnahme zu drosseln oder umzustellen. Das führt zu einem inneren Konflikt zwischen dem
rationalen Teil des Gehirns (der sagt: „Du solltest nicht essen!“) und dem emotionalen Teil (der sagt: „Iss!“). Dieser Konflikt erzeugt zusätzlichen Stress, der das Essen noch weiter verstärken kann – obwohl der tatsächliche Bedarf bereits gedeckt ist.

Wie hilft Hypnose beim Abnehmen?

Mit Hypnose zur Gewichtsregulierung wird ein Zustand erreicht, in dem der rationale Teil des Gehirns inaktiviert wird, während der emotionale Teil – das Unterbewusstsein – aktiviert wird. Auf diese Weise können Sie das Hungergefühl selbst reduzieren oder die tieferen Ursachen auflösen, die dazu führen, dass Menschen übermäßig essen. Dabei unterscheidet man zwischen Suggestionshypnose und auflösender Hypnose.

Die unterschätzte Rolle der Gefühle beim Essen

Gefühle spielen beim Essverhalten eine entscheidende, aber oft unterschätzte Rolle. Viele Menschen essen, um mit negativen Gefühlen wie Angst, Trauer oder Frust umzugehen. Leider konzentrieren sich die meisten Abnehm-Programme und Ernährungsforscher nur auf die körperliche Ebene des Essens und ignorieren die emotionale Komponente, was ein schwerwiegender Fehler ist. Hypnose zur Gewichtsregulierung berücksichtigt genau diesen Aspekt, was sie zu einer besonders effektiven Methode macht.

Die meisten Menschen, die mit der Hilfe von Hypnose erfolgreich abgenommen haben, berichten, dass sie überrascht waren, wie leicht es ging. Sie sind froh, dass der ständige Kampf gegen den Hunger, die Selbstdisziplin und das schlechte Gewissen endlich vorbei war. Hypnosesitzungen bieten eine nachhaltige Lösung, bei der das Abnehmen nicht mehr auf Willenskraft angewiesen ist, sondern auf einer inneren Veränderung im Unterbewusstsein basiert.

Zusätzliche Tipps: Belohnungssysteme für nachhaltigen Erfolg

Zusätzlich zur Hypnosesitzung empfiehlt es sich, neue Belohnungssysteme zu schaffen, wie z.B. Sport, Selbsthypnose oder andere gesunde Aktivitäten, um sich von der Belohnung „Essen“ zu entwöhnen. Dies unterstützt nicht nur die Gewichtsregulierung, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein und die Motivation für eine dauerhafte Veränderung.

Warum Abnehmen mit Hypnose?

Ursachen für Übergewicht – Was führt zu Übergewicht und 
wie kann Hypnose helfen?

Übergewicht kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Häufig spielen unverarbeitete emotionale Erlebnisse aus der Vergangenheit, wie Kindheitstraumata, eine Rolle. Aber auch aktuelle Lebenssituationen wie Stress, Trauer oder Angst können zu ungesunden Essgewohnheiten und dadurch zu Übergewicht führen. Zusätzlich können falsch erlernte Ernährungsmuster ein weiterer Auslöser für Übergewicht sein.

Jeder Mensch hat eine individuelle Lebensgeschichte, und die Ursachen für Übergewicht sind daher bei jedem unterschiedlich. Ein gezieltes Vorgespräch mit einem erfahrenen Hypnose-Anwender hilft dabei, die spezifischen Auslöser zu identifizieren und eine maßgeschneiderte Lösung zu finden, die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Mit Hypnose gegen Übergewicht können emotionale Blockaden aufgelöst und unbewusste Essgewohnheiten verändert werden. Dies fördert eine nachhaltige Gewichtsregulierung und hilft, den inneren Stress zu reduzieren, der oft zu übermäßigem Essen führt.

Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnose zur Gewichtsreduktion 
– Was du wissen solltest

Für eine erfolgreiche Hypnose zur Gewichtsreduktion solltest du die Bereitschaft mitbringen, an dir selbst zu arbeiten, da es bei der Hypnose häufig um mehr geht als nur ums Essen. Hypnose zur Gewichtsregulierung ist keine schnelle Lösung, sondern eine langfristige Veränderung von Essgewohnheiten und emotionalen Blockaden. Daher solltest du Zeit für deine persönliche Entwicklung einplanen.

Bei einigen Menschen zeigt sich bereits nach der ersten Sitzung eine Veränderung im Essverhalten, während es bei anderen mehrere Sitzungen braucht, bis der Knoten gelöst ist. In der Regel wirst du jedoch innerhalb von drei bis vier Hypnosesitzungen eine positive Veränderung in deinem Essverhalten und Gefühlszustand merken. Eine „schnelle Lösung“ vor dem Sommerurlaub ist nicht zu empfehlen, denn es geht darum, langfristig ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Um die Hypnose voll und ganz erleben zu können, ist es wichtig, dass du Vertrauen zu deinem Hypnotiseur hast. Ich empfehle dir, die Hypnose nur dann zu beginnen, wenn du dich wohlfühlst und ein gutes Gefühl bei deinem Hypnotiseur hast. Seriöse Hypnose-Anbieter bieten immer die Möglichkeit eines Vorgesprächs, bei dem du herausfinden kannst, ob die Chemie stimmt und ob du dich sicher und entspannt fühlst.

Funktioniert Abnehmen durch Hypnose auch für Menschen, 
die nur ein paar Kilos verlieren wollen?

Abnehmen durch Hypnose ist nicht nur für stark Übergewichtige geeignet, sondern auch für Menschen, die nur ein paar Kilos verlieren möchten. Beide Gruppen können von Hypnose zur Gewichtsregulierung profitieren – und das auf unterschiedliche Weise.

Bei Menschen mit leichtem Übergewicht ist die Suggestionshypnose oft besonders effektiv. Hier werden die gewünschten Veränderungen im Essverhalten schnell erreicht. Du brauchst dir keine Sorgen machen, ungewollt zu viel abzunehmen, da das Unterbewusstsein automatisch dafür sorgt, dass du dein Idealgewicht erreichst und dabei nicht weiter abnimmst.

Für Menschen mit starkem Übergewicht spielen häufig emotionale Auslöser eine zentrale Rolle. In diesen Fällen wird mehr Zeit benötigt, um die zugrunde liegenden emotionalen Blockaden zu lösen. Doch auch hier ist die Hypnose äußerst wirksam. Neben der Veränderung des Essverhaltens berichten viele Betroffene, dass sich ihre Gefühlslage insgesamt positiv verändert. Diese emotionale Stabilität führt dazu, dass sie weniger mit Essen kompensieren müssen. In vielen Fällen verlieren sie „nebenbei“ Gewicht, während sich ihre Lebensqualität verbessert.

Abnehmen durch Hypnose wirkt also sowohl für Menschen mit leichtem als auch starkem Übergewicht und führt nicht nur zu einer Veränderung des Essverhaltens, sondern auch zu einer positiven Veränderung der emotionalen und mentalen Gesundheit.

Reicht eine Sitzung Hypnose für Gewichtsreduktion aus?

Abnehmen durch Hypnose ist ein individueller Prozess, und die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von verschiedenen Faktoren ab. In der Regel empfehle ich mehrere Hypnosesitzungen, um nachhaltige und langfristige Ergebnisse zu erzielen.

Für Menschen, die aus Gewohnheit zu viel essen und bei denen emotionale Auslöser eine untergeordnete Rolle spielen, zeigt sich oft schon nach der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung des Essverhaltens. Doch Suggestionen wirken besonders gut, wenn sie regelmäßig wiederholt werden. „Steter Tropfen höhlt den Stein“ – je häufiger die positiven Hypnosesuggestionen wiederholt werden, desto stärker und nachhaltiger wird das gewünschte Verhalten umgesetzt. In Einzelsitzungen erhalten die Teilnehmer deshalb eine individuelle Hypnose-Aufnahme als MP3-Download (zur lebenslangen Verwendung für zu Hause) zur Gewichtsreduktion, die sie regelmäßig anhören können. Diese Methode sorgt nach meiner Erfahrung für die besten und langanhaltendsten Abnehmergebnisse.

Für Menschen, die emotionales Essen betreiben – zum Beispiel aufgrund von Angst, Trauer oder anderen emotionale Auslösern – reicht eine einzelne Sitzung nicht aus. In diesen Fällen ist eine auflösende Hypnose besonders geeignet, um die tiefer liegenden emotionalen Ursachen zu bearbeiten. Interessanterweise berichten viele Betroffene, dass sich ihr Essverhalten verändert und sie abnehmen, ohne dass das Essverhalten direkt behandelt wurde. Das liegt daran, dass der innere Stresspegel im Verlauf der Behandlung sinkt und die Klienten wieder wahrnehmen, dass sie satt sind. In diesen Fällen sprechen wir von einer indirekten Gewichtsreduktion, bei der das emotionales Essen durch die Behandlung der zugrunde liegenden emotionalen Blockaden reguliert wird.

Ist mit Nebenwirkungen zu rechnen?

Ja- mit positiven. Durch den Zustand der Trance wird das Schlafen verbessert, das zentrale Nervensystem entspannt sich, Allergien werden schwächer, Hauterkrankungen werden gelindert, Reizdärme beruhigen sich u.v.m. Das alles sind angenehme Nebeneffekte des Trancezustandes. Ansonsten braucht man keine Angst zu haben, dass „etwas Schlimmes passiert“. Hypnose ist ein ganz wundervoller Zustand, in dem man so viel mehr erreichen kann als mit reiner Willenskraft.